这是一本为我们规划老去的生活指南, 书中提供了各种可行性方案, 帮我们将老去所带来的挑战转化为机遇。这些行动方案可以分为: 爱上老去的过程; 做社会人; 永不退休; 生命在于运动; 自主活动的可替代性; 家, 是我们心灵的港湾; 精神传承等。这样我们可以终其一生, 一直过着我们想要的生活。

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