《推手进阶(杨式传统太极拳)》9787547842249.pdf-黄仁良著-电子书下载-云上书馆

推手进阶(杨式传统太极拳) 电子版图书

《推手进阶(杨式传统太极拳)》图书简介

推手进阶(杨式传统太极拳)

走架，锻炼的是知己功夫；推手，锻炼的是知人功夫。杨式传统太极拳推手要求盘圈松柔，在松柔轻灵中获得知觉，有了灵敏的知觉才能懂劲。本文主要介绍推手盘圈、内劲技法、内功修炼等方法。

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