本书是适用于舞蹈专业老师、学生和广大舞蹈爱好者的芭蕾基本功女班的训练教程。本教材将全部教学内容分为三学年，共六个学期。第一学期以基础训练为主，包括了地面练习、扶把练习、中间练习、跳跃练习四大部分，后面的五个学期每堂课设计了扶把练习、中间练习、跳跃练习三大部分，并加入技术技巧部分，力争使教材更具有针对性和可操作性。另外，本教材与其他教材不同的是在教材设计过程中结合了芭蕾教学法的相关内容，在教授每个新动作时具体阐述了训练意义、做法和要求、训练步骤和注意事项，充分体现了教学参考书的适用性。