本书主要介绍了老年人的体适能、体力活动与运动功能评估工具，其中包括平衡能力测试、日常生活能力与运动功能评估等，旨在让读者了解如何评估并对评估结果进行解释，以便制定出合适的个性化体力活动计划。本书中的这些工具已被国内外学者验证具有可靠性与有效性，是系统性的、规范的老年健康评估工具，对促进老年人的健康具有一定的作用。

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