本书是中国职业技术教育学会教学工作委员会重点课题研究成果。
本书以高职学生的成长需求为主线，每个章节都按照理论阐述和实践活动相结合的思路进行编写 。 全书共九章，内容包括适应大学、认识自我、协调利益、恋爱婚姻、学业发展、化解情绪、应对挫折、健全人格、珍惜生命等贯穿大学全过程的心理指导。本次修订，调整了理论知识，更新了案例和阅读材料，增加了实训活动，并增加了优质微课资源，使教材与时俱进，更加丰富、实用。本书以二维码的形式链接部分资源（如微课），可扫描二维码获取。本书另配有教学课件等教学资源，可供教师教学使用。
本书既可用作高等职业院校的公共基础课教材，也可作为社会人员的心理辅导用书。

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