本书以严谨不失风趣的文字分两部分对苏东坡的生平进行了深入细致的剖析，上部分讲述了年少轻狂的苏东坡，一路顺畅、文章引经据典，才华横溢，满是一位书生涉世不深的理想主义。下部分讲乌台诗案后的苏东坡对人生意义的思考和探索。在被贬谪三州的过程中，苏东坡完善了自己的人格，实现了理想的自我。他收敛了身上桀骜不驯的傲气，珍养稳健平和的正气；在基层民众的交往中，他去除了纠缠恩怨的意气，蓄养虚怀若谷的大气；在躬耕东坡的劳动中，他蜕掉了多愁善感，表现出刚毅坚强的大丈夫气概；在纵情山水的天真中，他超越了人类时空的局限，养聚天地宇宙一体的浩然气。他以顺其自然、坦然面对的生死观，实现了人格魅力不朽的精神气。