本书是“大学生职业规划与发展”系列课程的先修课程。本书基于新高考背景，从高中生生涯发展特点和任务出发，设置包括唤醒生涯意识、认识自我、认识外部环境、生涯决策、掌握成功要素和撰写生涯规划书、训练创新思维和掌握创新方法八个模块内容。全书采取实践探索为主，理论为辅的学案模式，通过形式多样、丰富多彩的活动，引导高中生在趣味性活动中认识生涯规划的意义，探索自己的需求、兴趣、优势潜能等情况，掌握职业发展、大学专业等相关信息，了解时代变化趋势和社会发展对人才的新要求，厘清个人特质与职业、专业选择的关系，科学进行学业管理和时间管理， 提高学习效率，调节不良情绪，掌握选科选考方法和生涯规划方法，提高生涯决策能力，培养创新素养，提升综合素质。

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