本书为大学通识教育教材。本书的内容结构包括三个基本部分：心理基础理论、心理应对技能和自我发展与自我超越相关知识。基础心理理论部分包括对生活中心理现象的解释与应用、人的心理发展特点、自我意识的形成与发展、人格的发展特点及异常人格的形成、情绪行为特征及日常管理等；第二部分涉及大学生心理需求及热点问题，如人际心理现象、群体中的心理行为、压力的理解与管理、拖延心理等；第三部分则为了满足大学生自我实现的发展需求，介绍了人本思想下的个体责任与自我实现、常见病态心理问题及治疗思想、生命意义实现的自我超越等内容。本书既可作为大学通识教育教材，也可供一般社会读者阅读参考。

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