全书分为三大篇，动作行为基础篇、动作控制篇、动作学习篇。第一篇包括：动作技能概论、运动中的信息加工、运动能力与个体差异；第二篇包括：动作行为研究的理论、感觉系统对运动控制的作用、中枢系统与运动控制、注意与动作技能的控制、动作技能的协调控制；第三篇包括：动作技能学习概论、动作练习的准备与安排、动作技能的指导与示范、动作技能的练习、动作学习的反馈、动作技能的保持与迁移、动作学习的评价。

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