本书主要是针对中国古典舞专业在大学阶段的身法、韵律方面进行的强化练习，将中国古典舞训练中的柔韧度、基本能力、技术技巧和身法韵律融入到三十六种舞蹈组合之中，并采用文图对应的方式进行了详细的讲解。书后还附有与教材内容对应的舞蹈组合示范，能够科学有效地提高中国古典舞的技术水平。

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