本书紧扣当代大学生职业生涯规划核心问题，全面阐释职业生涯规划理论和实务，旨在引导大学生客观地认识自我、理性地考察外界、智慧地整合决策，进而实现自己的职业理想。本书的逻辑体系遵循了职业生涯规划的流程，全书四个模块包含十二个章节，即生涯觉醒(认识三涯)、自我探索(兴趣、能力、性格、价值观)、外界探索(职场、校园、家庭)和决策规划(职业决策、规划制定)。每章以案例或故事引入相关知识点，再配以操作方法，最后帮助学生提升理念。本书具有针对性、实践性等特点，可作为普通高校职业生涯规划与就业指导课程用书。

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