本书首先论述了体育舞蹈特点、分类、发展现状等相关基本知识，然后对体育舞蹈教学价值、教学活动开展现状、体育舞蹈课程内容资源开发、体育舞蹈教学方法选择等教学基本知识进行了详细研究。后介绍了摩登舞蹈基本舞步及套路教学、拉丁舞基本舞步及套路教学等相关教学实践内容。