《大学体育》一书的主要内容包括: 体育与大学体育、体育锻炼、体育卫生与保健、体育与学生发展、奥林匹克运动概述、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、羽毛球运动、乒乓球运动、网球运动、游泳运动、武术、健美操、瑜伽、健身与形体训练、体育舞蹈、传统球类运动、民俗运动等内容。本书注重理论与实践结合、传统与现代结合, 对激发学生运动热情, 培养学生健康的运动习惯, 引导学生树立终身体育意识具有积极的作用。

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