从芮奇蒙借鉴心理分析技术创立的个案工作方法开始，社会工作干预一直带有很强的外在心理治疗倾向。然而，很多时候，我们解决自己的问题，不是靠或者说主要不是靠外在的他者来给予我们指导，而是自己透过身-心-灵-环境之间的相互调适来达到个人的平衡的。因此从叙事的角度出发，如何透过生命叙事，来获得个人的平衡，是本书重点讨论的内容。

　　本书中的案例，都是源自这几年采用叙事自我疗愈方法带领社会工作专业本科生所写的论文的摘录，希望对喜欢叙事和不习惯假手于人来处理自身问题的你有所启发，同时也希望引起治疗取向的服务从业者重新审视来自案主身上的疗愈力量。从而*终，回归到本书的核心主旨自疗>治疗的观点。