本书的编写立足大学生心理发展现状，围绕常见的心理问题进行阐述，并从多个角度提供了解决各种心理困扰的途径和方法，具有很强的针对性和实用性。全书共分为11个模块，主要包括大学生心理健康导论、大学生自我意识发展、大学生人格发展、大学生学习状态优化、大学生人际交往、大学生恋爱与性心理、大学生情绪管理、大学生抗逆力提升、大学生网络心理健康、大学生生命教育、正确认识心理咨询等内容。本书可作为高等院校各类专业的教学用书，也可作为从事心理辅导人员的参考用书。

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