本书分为基本理论、专项体育技能、休闲体育运动三部分，基本理论主要有高职体育与健康概述，高职体育与健康的组织形式，体育保健，学生体质健康，体育文化与欣赏等基本理论部分，让学生对高职体育与健康有全面的认识，了解体育保健的常识及基本技能，认识到学生体质健康的重要价值，了解体育文化，学会体育欣赏，掌握体育锻炼常识，学会基本锻炼技巧。专项体育技能主要有三大球、三小球、武术、健美操、健身气功、跆拳道、毽球、游泳、冰雪运动等，让学习学习常用的专项体育技能，提高体育运动水平。休闲体育运动主要介绍了轮滑、地掷球、定向、拓展、瑜伽等休闲、娱乐、趣味、时代性较强的项目，提高学生体育视野，增加拓展空间。本书作为济源职业技术学院体育与健康公共课教材，适合所有在校学生使用，也可作为高职教育领域内体育教师学习使用，还可作为研究公共体育教学的研究人员的参考用书。

  推荐以下三种渠道：

  点击前往： 孔夫子旧书网
  点击前往： 中图网
  点击前往： 当当图书
  ·点击进入下载地址