本教材立足中职生实际，从中职生的生活、学习与未来创业发展为视角，阐述了心理健康及提升的内容。全书共 八篇 十六 单元。主题明确，内容丰富，涵盖了中职生人生转变的各种矛盾，涉及中职生的 生命辅导、生涯发展 、自我认识、心理问题及维护、学习动机与方法、青春期成长、挫折与应对、情绪管理，以及人际及沟通等。通过系统学习，可以帮助中职生增加自信，积极学习，乐于交往，自觉维护身心健康，自我管理，以及为实现中国梦而立志创业。本书是一本集趣味性和实用性为一体的指导书籍。

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