本书是自然科学新启发丛书之一。全书共分五章，以通俗易懂的语言，图文并茂的方式，分别介绍了新陈代谢与酶，生命的能量源泉，能量的“通货”和呼吸作用，人体健康与三大营养物质代谢，植物“喝水”和“吃饭”。
　　本书由李平主编。

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