育儿是世间最有价值、最有意义，也最考验人的工作之一。对高敏感人群来说，更是如此。高敏感父母与孩子格外同调。他们会深入思考影响孩子的每一个问题，为此产生或积极或消极的强烈情绪反应。育儿给高敏感人群带来了特别的压力――但好在敏感性也能成为父母宝贵的财富，带来更深刻的快乐体验和更亲密幸福的亲子关系。
《高敏感父母》一书就是伊莱恩・阿伦博士为这类父母撰写的一本不可或缺的指南，为他们提供了相关认知和基本应对技巧，使他们――和他们的孩子――能从容应对教养之旅的每一阶段。
本书依据权威的科学研究和作者的亲身经验，为高敏感父母提供：
・有助于明确自身敏感程度的自我测试
・应对日常生活中过度刺激的有效工具
・应对育儿过程中出现的消极情绪的建议
・应对孩子出生后日益增多的社交活动的方法
・克服在其他父母面前不自在的技巧
・对面临的亲密关系问题的深入剖析及解决之道
总之，本书表明，高敏感者不仅有潜力成为合格的父母，更能成为出色的父母，因为高敏感其实是一种天赋。

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