近年来，我国有越来越多的高校实行了本科大类招生，为学生提供了更大的选择余地，但同时不少学生也感到更加迷茫和焦虑。
本书循着大多数大学生朋友的学习生活轨迹，从学生普遍面临的困惑和问题着手，通过对生涯发展理论及其应用的系统介绍，有针对性地提出解决方案及行动建议。
全书共7章。第1章为大学与职业生涯规划，特别介绍了大类招生背景下的本科生职业生涯规划；第2章和第3章分别讨论了自我认知和专业认知问题，帮助读者更好地认识自己，了解专业及未来的职场与职业。第4章和第5章是全书的重点，深入探讨了生涯目标、职业决策、生涯规划方案的制定与实施等重要问题。第6章聚焦本科生的生涯规划问题，包括读研、出国留学、就业与创业等多种选择。第7章为个人职业生涯管理，帮助读者更好地进入职场。
本书非常适合用作高校职业生涯规划等相关课程的教材或教学参考书。 

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