很多人都在抱怨工作忙忙忙，没有时间和精力陪伴朋友、家人，无法去做自己喜欢的事情……这本书可以帮助你彻底告别忙乱生活。
不管你是长期拖延症患者，还是必须兼顾家庭和工作的职场妈妈，这本书中都有适合你的时间管理策略。
本书包含很多案例，可以帮助你自我诊断，选择最适合自己的方法，让工作变得省时省力、事半功倍。这些实用的技巧包括改变思维方式、学会自我管理，打造高效的办公环境，了解时间去向、做好时间规划，甄别有价值的工作，分清事情的轻重缓急、寻找可能的帮手等，是期望改变低效工作、缓解拖延症状、平衡家庭工作关系等读者的一本实用手册。


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