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青少年健身及体能训练实例指导 电子版图书
《青少年健身及体能训练实例指导》 图书简介

青少年健身及体能训练实例指导

本书以短小案例的形式进行任务式讲解，以柔韧性、灵活性、协调性、平衡性的训练为重点内容，有利于习练者短时间内掌握并能在碎片化时间里随时进行习练。

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