为了奥运会，强化优秀体育人才培养，在国家留学基金委的大力支持下，国家体育总局于2019年9月至12月举办了优秀运动员公派赴美留学班。本书是此次培训班的成果汇编，内容涉及跳水、举重、高尔夫球、羽毛球、田径、垒球、皮划艇、摔跤、帆船、射箭、足球、跆拳道和游泳共13个项目，包含体能训练方法、运动营养补充、体育产业、运动心理等方面的先进理念和最新科研成果，同时对美国体育方面的相关协会及俱乐部进行了了解，对当地的体育场馆和运动队训练模式进行了调研，汇总了大量的可供参考的理论知识和信息，可供相关人士学习。