本书包括基本理念和基本方法两个部分，均是概要地阐述基本观点和简要论述。基本理念是从不同角度和层面揭示训练规律，侧重解决训练的认识问题，上篇为足球训练基本理念，包括足球本质、足球概念与足球训练、足球训练基本概念、足球训练基本理念、现代足球发展趋势、比赛阵型与战术打法、比赛基本要素及比赛攻守原则。下篇是足球训练基本方法，是从不同的训练视角透视训练过程的原理，侧重解决训练设计的问题，足球训练基本模式、足球训练取材、足球训练内容构成、足球训练方法演义、足球训练计划与进度、足球训练主题与要点、足球训练教案设计及足球训练指导与要求。

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