本书重点培养大学生掌握锚定职业的职业素养需求，并据此需求变化，结合学校专业资源，自主设计素养发展目标和学业生涯行动。本书主要内容包括职业选择与生涯决策、职业洞察与职业素养、行业素养积累与职业能力开发、我的专业我设计、就业形势与渠道资源、毕业准备与招聘密码、识别骗局与权益维护、工作适应与职业发展。

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