本书是一位具有心理学学术背景的企业家所著的读书感悟集，既是阅读历程回顾，也是心理学知识梳理。全书包括人生幸福哲理、修养积极心态、越过心理障碍、走向成功之路、勇敢面对衰老、阅读名家经典六部分，将学院派思辨、商海经验、心理咨询视角与务实态度相结合，突破功利性，展现了作者对生活的热爱，对知识的追寻，以及对人性的思考。