从古至今，食物的功效一直为医家所推崇。这本《小食物大健康》由土荣华和陈永超编著，根据中医食疗理论，结合现代医学和营养学说，将食物性味、食物功效、饮食宜忌及常见病食疗方剂等，进行了精辟详细的阐述。
《小食物大健康》内容科学严谨、通俗易懂，可谓“一看就懂，一用就灵” 的健康宝典。


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