《当大脑坠入爱河》

为什么同事一起工作，和家人欢聚一堂，我还是觉得很孤独？

孤立带来的痛苦感觉都是消极的吗？

感到孤独是因为我们不善社交吗？

长期的孤独如何让我们的身心受损？如何修复？

每个人的孤独会有差别吗？你是不是深陷孤独而不自知？

我们内心的孤独感可以消除吗？如何消除？

我们如何摆脱孤独？悦纳孤独？享受独处？

我们如何建立健康的人际关系，成为人群中的小太阳？

……

本书揭示了孤独从神经生物学和社会心理学方面对人产生的深层作用机制，并以此来警醒人们重视孤独、改变孤独现状，向着更加阳光、积极、人际密切的方向发展。书中通过分析孤独的大脑成像、血压分析、免疫反应、压力激素、行为和基因表达等方面的研究成果，来展现孤独对人的心理和身体健康所产生的负面影响不亚于吸烟，并阐述了一个朴素的道理：人的天性需要社会联结。

《当大脑陷入孤独》

为什么同事一起工作，和家人欢聚一堂，我还是觉得很孤独？

孤立带来的痛苦感觉都是消极的吗？

感到孤独是因为我们不善社交吗？

长期的孤独如何让我们的身心受损？如何修复？

每个人的孤独会有差别吗？你是不是深陷孤独而不自知？

我们内心的孤独感可以消除吗？如何消除？

我们如何摆脱孤独？悦纳孤独？享受独处？

我们如何建立健康的人际关系，成为人群中的小太阳？

……

本书揭示了孤独从神经生物学和社会心理学方面对人产生的深层作用机制，并以此来警醒人们重视孤独、改变孤独现状，向着更加阳光、积极、人际密切的方向发展。书中通过分析孤独的大脑成像、血压分析、免疫反应、压力激素、行为和基因表达等方面的研究成果，来展现孤独对人的心理和身体健康所产生的负面影响不亚于吸烟，并阐述了一个朴素的道理：人的天性需要社会联结。