妮娜生病了，住在医院里的她发现医院外的小树林里有一群鸟儿，它们从来不生病，但它们知道生病是什么感觉。当大人紧张孩子的病情时，鸟儿会唱起动听的歌来，让大人紧张的心情渐渐放松；当孩子因为生病而难受、疼痛、害怕，还得做不喜欢做的事情时，鸟儿会在白天收集好多孩子讨厌的病痛，然后在晚上带着这些病痛飞走，让孩子在医院里安安稳稳的。

本书以儿童的视角讲述了妮娜在医院的所见、所闻、所感，真实再现了生病儿童的生活：既要忍受病痛的折磨，也不能愉快地玩耍，还要承担心理上的恐惧和压力。作者希望能缓解生病儿童的病痛并安抚他们的情绪，于是为孩子们画出了一群不生病的鸟儿，期望这群鸟儿能带走所有不好的东西，将健康和愉快的生活还给孩子们。