我们常常会看到养生节目中会说：《本草纲目》记载……听起来很有说服力，可是你真的知道《本草纲目》到底记载了什么吗？

也许你曾听过景天、雪见、重楼、龙葵、徐长卿等这些名字，可是你一定不知道这些也是中草药的名字？你会好奇它们长成什么样子吗？如若有一天你真的见到了，你会准确无误的认出它们吗？

你会想要知道这些中草药都可以治疗我们日常生活中遇到的什么常见病症吗？

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以往我们看到的《本草纲目》都是古本原文或者是通篇的白话版本，所以对读者来说不是理解起来比较困难，就是被翻译成白话后和原本的出入比较大。本书则是选编了《本草纲目》原文，并在其难认识的字词后加了注音，翻译了难理解的古文和专业性较强的医学术语、疾病名称，让你不会感到内容都是枯燥的理论，而是贴近生活，更为实用。

现在市面上的彩图版也不少，但是大多数图片质量一般，清晰度低，而且中草药植物一般配的都是手绘图，辨识度一般不高，而我们的图片，照片和手绘相结合，图片质量佳，超清晰，让你一眼就能认准中草药。

本书还在精选常见本草的下方添加附方，都加黑字体以示醒目，强调了本草对其日常病症的实用性，这样更能方便读者轻松了解传统的中药养生，满足现代人对健康养生的追求。