《别让生气伤了你的身体》9787553755557.pdf-杨建宇编著-电子书下载-云上书馆

别让生气伤了你的身体电子版图书

作者：杨建宇编著

出版社：江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553755557

出版年：2016/1/1

《别让生气伤了你的身体》图书简介

别让生气伤了你的身体

中医讲“气大伤身”，很多疾病是气出来的，因此中医养生和颐养性情是分不开的。不生气可以不生病或者少生病，为了健康，在中医理论中，养生包括养性。可大多数人只注意到了衣、食、住、行等方面养生，却忽视了“养性”。为了纠正这样的养生误区，告诉读者怎样颐养性情减少疾病，特编写此书。　　本书介绍了因情绪问题导致的疾病，情绪不好到底会给身体带来哪些影响？哪些疾病会因情绪恶化？如何调节自己的情绪？本书将为您用心理励志和养生相结合的方式向读者介绍颐养性情、减少疾病的方式和方法。非常适合那些平时不注意控制情绪的读者。

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