本书包括理论和实践两部分。理论部分有学科核心素养解析、基于学科核心素养的体育教学设计等内容，能为体育教师的教学设计提供理论依据和方向指引。实践部分包括田径类运动、体操类运动、球类运动、其他类运动、健康教育和体能等内容的教学设计和教案，能为教师提供直观的设计参考。