若想在爱孩子爱家庭的同时，也能做一个爱自己并能实现自我的女人，即在陪伴孩子长大的过程中，不疏忽自我的成长，寻找到对自我角色的认定和提升自己能力的方向。首要的问题是，把自己从琐碎的教养事务中解放出来，走出为孩子越俎代庖的误区。不再将儿女视作生命与生活中的**。学习将主要的心力，用在如何去“专心”陪伴、观察、引导孩子；避免去做一些只是为求“做了心安”，但对孩子未必有多大好处，甚至把孩子给“养废”了的事。明智的做法是，推翻中国妈妈育儿的一些传统观念和做法，学习如何“用心不用力”地去做既能“实现自我”，又能在儿女心目中有“不可取代的地位”的母亲。