本书是一部以华人案例完整阐释家庭治疗大师鲍文家庭系统理论的著作。鲍文将家庭概念化为一个情绪关系系统，并提出了八个相互连锁的概念来解释发生在核心家庭和大家庭之间的情绪过程及可能导致的病态。本书作者以华人案例来诠释包文的家庭系统论，阐述无论现在的家庭关系如何，改善是可能的，而且最好能从自己开始。家庭系统论是咨询理论，也是指引个人自我成长的理论。这个理论让我们看见修复家庭关系的契机，在关系中制造出来的问题，可以在关系中修复。

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