本书包括相关体育理论、急救知识和篮球、足球、排球、乒乓球、网球、羽毛球、手球、健美操、啦啦操、体育舞蹈、瑜伽、武术与太极拳、中国式摔跤、龙舟等十五种体育实践运动的基本知识、基本技术、基本规则、教学考核等内容。

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