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美人香气提斯 电子版图书
《美人香气提斯》 图书简介

美人香气提斯

香气提斯,是当下最新、最全面、最天然的运动选择,也是人人都可从事的温和运动,不需在乎年龄,也不必担心体能,更不必担心学不会,所有的动作设计,都能够在最小的肌力要求下,达到最大的体能消耗与精油运作效率。在运动的同时,把身心浸润在西方的草药――精油当中,双管齐下,呵护我们的身体系统。
在精油的氛围里面运动,是什么样的感觉?精油结合普拉提,诞生了最美的身心灵运动体验!
在精油的氛围里面运动
让身体维持一定的机能
现在,就开始跟着香气提斯体验美丽的身心灵运动吧!
当普拉提遇到芳香疗法 健康美丽优质生活跟着来
  《美人香气提斯》特色: ★专业的芳疗知识、详细深入的解说。 ★详细说明普拉提训练的肌肉部位,如何结合精油芳疗发挥最大效能。
★针对现代人设计一周七日的30分钟运动课程,每组动作含详细步骤示范,在家可自行操作。
  香气提斯最美的身心灵运动体验
  从星期一到星期天一周香气搭配呵护人体12大生理系统
  Monday: 充满优活力──循环系统香气提斯 Tuesday: 美丽好身材──淋巴系统香气提斯
Wednesday:抗压好心情──神经系统香气提

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