正在哺乳期，不敢瘦身？　　照顾宝宝太忙，瘦身都没有时间？　　减肥方法根本坚持不下来？　　宝宝2岁了，你还没有瘦下来？　　……　　其实，每个妈妈都有辣妈的潜质，苦恼只是没有找到适合自己的方法。　　逐渐减轻的体重，日趋完美的曲线是新妈妈瘦身的*好鼓励，从现在开始，跟着这本书的引导，开始瘦身之旅吧。　　新妈妈的瘦身与普通的减重可不一样，新妈妈身体的恢复，宝宝的成长需要都需要充足的营养保证，节食、剧烈的运动都不适合，但是就像新妈妈的每次提到减肥，就想到喂奶、恢复一样，母乳喂养、照顾宝宝、身体恢复所消耗的大量能量远比想象得多，只要掌握好营养补充与消耗的平衡，再根据身体康复的情况，有针对性地进行分阶段锻炼，每个妈妈都能变辣妈。　　这本书从新妈妈的健康出发，收录了*的*有效的瘦身方法，引导新妈妈从分娩*天开始如何吃、如何动，让新妈妈明明白白知道，该如何做就能瘦下来。　　在这本书里，还介绍了适合产后新妈妈各个阶段的运动，尤其是亲子瑜伽，不仅能锻炼身体，还能令新妈妈和宝宝更亲密。　　新妈妈完全不必费心，跟着书里指导去做，恢复S曲线很简单。

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