书中共收录408个人体穴位，并附有专家取穴演示视频。每个穴位注有准确定位法、快速取穴法，配有骨骼肌肉图、真人示范图。一穴双解，一穴双图，图文并茂，达到易学易用的目的。此外，介绍了每一个穴位的功效、主治，说明了14条经络的保养宜忌，以便您参考和使用。无论您是中医爱好者，还是零基础初学者，皆可以轻松、快速学取穴按摩，居家就能进行经络保健。

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