本书介绍了提高孩子们的专注力和学习能力的方法。基于学习这件事比起量而言质更重要的理念，本书专注于改变孩子们的4个习惯 （时间、环境、行动、姿势），为读者解说了如何通过改变这些习惯来提高专注力的方法，并且用图解的方式为读者介绍了如何打造有利于孩子专心学习的房间布局。