《失眠的正念治疗手册》9787518075270.pdf-贾森・C.翁-电子书下载-云上书馆

失眠的正念治疗手册电子版图书

《失眠的正念治疗手册》图书简介

失眠的正念治疗手册

Jason Ong 是一位心理治疗师，帮助过很多青年走出失眠的困扰。此次，Ongoing将运用正念疗法，提出可操作性的步骤，帮助在睡眠方面有所困扰的人们走出阴霾。

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