本书用简单有趣的卡通图鉴形式介绍了人体肠道内与人体健康息息相关的、具有代表性的44种细菌的特征并将其分成对人体有益菌 (酵母菌、乳酸菌等) 、有害菌 (金黄色葡萄球菌等) 以及条件性致病菌三类, 以及如何调整肠道菌群环境以达到人体健康的目的。

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