本书共分八章，内容包括青少年学生健康素养与安全常识、青少年学生生长发育与青春期健康、膳食营养与健康、饮水与健康、体育运动与健康、睡眠与健康、学校传染病防治、青少年学生心理健康等，主要读者为青少年学生，也供学生家长们参阅，对学校校医、保健老师以及广大基层医务人员也有参考价值。