中医学蕴含着丰富的预防医学、健康管理思想，是中华民族的瑰宝，具有深厚的文化底蕴和历史传承，在中医理论指导下，历经长期的实践，逐步形成了中医健康管理的理论体系和一系列丰富多样的技术方法。习近平总书记指出中医是打开中华文明宝库的钥匙，本书以图文并茂的方式，全面整理了中医中蕴含的传统文化，内容简明扼要，语言通俗易懂。