本书脑科学专家吉尔博士结合自己特殊的经历和多年的研究, 提出了颠覆性的理念: 她认为我们的大脑神经并不能这样简单地分类--实际上, 不管是右脑还是左脑, 都会同时影响我们的情绪和理性思维。透过这本新书, 吉尔・泰勒博士提出了“大脑的四个角色”模型: 角色1-左脑思考、角色2-左脑情绪、角色3-右脑情绪、角色4-右脑思考。并指导读者如何认识自己大脑的“四个角色”, 学会辨别它们, 利用它们。 此外, 吉尔博士还提供了名为“ the Brain Huddle”的练习指南, 透过这个练习, 可以让我们大脑的四个角色相互进行对话, 让我们利用大脑不同区域各自的优势, 在思想、情感、人际关系中做出正确的选择。了解了大脑的“四个角色”模型, 我们将会发现我们有能力选择自己想成为的哪一种人。 当我们在脑科学层面上理解我们的思想和情绪之间的关系时, 我们就不再需要被我们的情绪反应所束缚。我们对自己头脑中正在发生的事情的掌控能力比我们所学到的要大得多。

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