在过去的30年里，科学家们对衰老特别感兴趣。由于新的技术突破，我们能够对这一现象进行更深入的研究。研究表明，衰老在某种程度上受到人类固有的遗传因素和生物过程的控制。为了减缓这一自然过程并延长我们的预期寿命，第一步是了解衰老的原因：它如何影响生物体，以及哪些不同的因素决定了预期寿命。本书详细的介绍了衰老的最新研究成果，以及不同器官出现衰老的表现和相关疾病，对于希望抗衰老的人群，提供了最新的科学的生活方式和营养补充剂干预建议，同时也介绍了欧美最新的抗衰老技术，为实现健康长寿提供了一个全新的科学视角。

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